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早期脚踝关节炎通常表现为疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和关节积液，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.疼痛

当脚踝关节受到炎症刺激时，局部组织会发生充血和水肿，神经敏感性增高，从而引发疼痛。疼痛通常出现在脚踝关节周围，可能伴有压痛。

2.肿胀

足部软骨损伤导致关节面不平整，在行走站立时关节负重增加，会诱发滑膜增生肥厚，进而出现无菌性炎症反应。炎症因子刺激周围的血管扩张，通透性增强，使液体渗出到组织间隙中，引起肿胀。肿胀一般发生在脚踝关节处，严重时可扩散至整个下肢。

3.僵硬

由于炎症因子刺激周围肌肉、肌腱等软组织，会导致这些组织黏连在一起，从而影响其正常的收缩舒张功能，出现僵硬的情况。僵硬感多在早晨起床后较为明显，随着活动的增加而减轻。

4.活动受限

关节炎会引起关节内滑膜增生、软骨破坏以及周围韧带关节囊挛缩，导致关节活动范围减小。患者可能会感到脚踝关节无法正常旋转或屈伸。

5.关节积液

炎症因子作用于滑膜细胞，使其分泌增多，同时抑制巨噬细胞吞噬活性，导致滑膜通透性增高，促进液体从毛细血管漏入关节腔，形成关节积液。关节积液通常集中在脚踝关节内部，严重时可能导致关节肿胀和不稳定。

针对脚踝关节炎的症状，建议进行X光片、MRI或超声波检查以评估关节状况。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药或糖皮质激素注射，重症情况下可能需要手术干预。患者应避免剧烈运动，尤其是涉及重复跳跃或扭转动作的运动，以减少脚踝负担；日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。